Retrouvez le but de votre existence pour être heureux
Accompagnement bienveillant pour améliorer votre vie et votre santé par une thérapie brève.
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Sophrologie
Relaxation
Découvrez les bienfaits de la sophrologie pour améliorer votre équilibre mental et émotionnel. C'est une science créée en 1960 par A. Caycedo qui allie un ensemble de techniques ( dynamiques ou statiques) s'inspirant de l'hypnose, et des différentes cultures orientales. Tout part de la respiration abdominale pour ensuite tomber dans un état de détente puis de conscience modifiée afin d'améliorer la vie des personnes via des visualisations positives.
Profitez d'une relaxation profonde pour réduire le stress et les tensions du quotidien. J'utilise selon les personnes les techniques de Sophrologie ou de relaxation des Dr VITTOZ, SCHULTZ ou de JACOBSON ainsi que la relaxation coréenne pour m'adapter au mieux aux personnes.
Sophrologue et relaxologue diplômée par l'institut Cassiopée de Chatou, je suis là pour vous aider à améliorer votre vie et votre santé mentale et physique de manière active.
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